休日は趣味で楽しもう
まずは映画鑑賞
趣味に没頭する休日は、気持ちがリフレッシュされていいものですよね。趣味なんてない、という人もいるかもしれませんが、意外と一人でできることってたくさんあるんですよ。
まず代表的なものと言えば「映画鑑賞」じゃないでしょうか。映画館で大きなスクリーンを前に感動するのも良し、自宅でDVDをまったり観るのも良し。その気になれば何本もみることができちゃいます。また、撮りだめしてたドラマを観るのもおすすめですよ。
まったり読書
「読書」もおすすめです。よく言われることですが、一冊の本が人生を変えることもあります。小説を読んで物語に没頭するのも、エッセイを読んで気軽に楽しむのも、哲学書を読んで見聞を広めるのも、どれも自分の糧になりますよ。
自然を感じる
もし車を所有しているなら、普段通らないような道に行って「ドライブ」を楽しんでみるというのもいいですね。都会の喧騒から離れて自然の多いところにいくと、リフレッシュできます。気の赴くままに、好きなところに行ってみましょう。
また、自然に触れるという意味では「登山」や「釣り」なんかもおすすめです。「山ガール」という言葉も流行ったように、登山はハマる人が多いんです。マイナスイオンを感じながら歩くのは気分がリフレッシュされますし、運動にもなって一石二鳥です。頂上に着いた時の達成感は普段の仕事ではなかなか感じることのできないものです。釣りものんびりと楽しむことができますよね。釣れた時の喜びは格別です。釣る魚によってはそのまま晩御飯にできるかもしれないので、これも一石二鳥ですね。
どこでも楽しめるカメラ
「カメラ」で写真を撮るのも一人でできる趣味として非常に優秀です。カメラさえあれば、どこにいても楽しむことができますよ。何気ない街並みや、ちょっと遠出した先の風景、いろんな場所でその景色をフィルムにおさめましょう。最近は性能も上がってあまりかさばらないカメラが増えました。この機会にぜひゲットして楽しんじゃいましょう。
一人旅で非日常に
日帰りで「一人旅」はどうでしょう？泊まるわけじゃなければ荷物も少なくて済みます。バスや電車に乗って知らない風景を眺めるだけでも、非日常を感じることができて心がウキウキします。そして、旅先では美味しいものを食べましょう。その土地の名物を美味しくいただき、明日からの活力に変えるのです。
カラオケで発散
お手軽なのは「一人カラオケ」です。ストレス発散には高い効果がありますよ。友達と行くと気を使うことも多いカラオケですが、一人だけなら好きな曲を好きなだけ歌うことができます。1時間だけサクッと楽しむなんてこともできちゃうのは魅力的ですよね。
