休日は勉強に費やそう
休日に勉強するコツ
看護師という仕事は、日々進歩する医療技術においていかれないようにするためにも勉強しつづける必要があります。そのため、休日を勉強に費やすことも必要です。とはいえ、勉強をしようにもなかなかはかどらないという人も多いでしょう。そこで、休日に勉強する際のコツを紹介していきます。
まずは優先順位を
まず必要なのは、優先順位をつけることです。「勉強をする」といった意識だけあっても、いざ始めようとするとどこから始めたらいいかわからない、なんてことはありませんか？そうなると勉強は進まないので、まずは何を学習すべきかという優先順位付けから始めてみましょう。
早起きして勉強しよう
そして、休日の勉強で重要なのが「早起き」です。勉強をする予定の休日前になると、明日は勉強しなくちゃいけないからと寝る前の時間が惜しくなり、ついダラダラしてしまいますよね。でもそうなると、勉強するはずだった休日のスケジュールが大幅に狂い、結局ほとんどできなくなってしまいます。むしろ早起きした方が、勉強する時間とのんびりする時間が両方取れるので、しっかり早起きできるようにしておきましょうね。
自然音がおすすめ
勉強中に音楽を聴く人も多いと思います。できるだけ邪魔にならないようにと、クラシック音楽などをかける人が多いんじゃないでしょうか？そういった音楽ももちろんおすすめですが、音楽以外を流すのも効果的なんですよ。例えば、川のせせらぎや鳥の声、雨の音といった自然音は集中力を高める効果があるとされています。ストレスを和らげてくれそうですし、勉強の邪魔にはもちろんならないでしょう。ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
勉強する環境を整える
勉強するための環境作りからこだわってみるのもいいですね。自宅で勉強する人なら、身体に合う椅子や机を揃えてみたり、見た目が好みなものを揃えてみるというのはどうでしょう。そうすれば勉強する場所が自分にとって心地のいい空間となり、勉強をすることに抵抗がなくなるかもしれません。もしくは、せっかく買ったなら勉強しなきゃもったいない、と思うかもしれませんね。いずれにせよ、勉強するためのモチベーションアップにおすすめの方法です。
カフェもおすすめ
自宅だとついだらけてしまうという人は、カフェなどに行って勉強しましょう。お気に入りのカフェを見つけることができれば、自分にとって落ち着く空間で勉強ができます。美味しいコーヒーを飲みながら勉強をすることもできますね。他のお客もいるので、ある程度の雑音がありますが、そのほうがかえって集中できるという人も多いでしょう。そんな人にはおすすめですよ。
